تطبيق قصة السيناريو: تمكين الصحة العقلية من خلال لغة القصة
تعتبر Storyline تطبيقًا مجانيًا لنظام iPhone تم تطويره بواسطة Nicolas Wilger. يندرج تحت فئة أسلوب الحياة ، وتحديدًا الصحة واللياقة البدنية. يعمل هذا التطبيق كموقع مركزي للأفراد للتواصل مع قصتهم الخاصة ، وتعزيز الشفاء والنمو الشخصي.
يهدف التطبيق إلى تثقيف المستخدمين حول علم النفس العملي والسليم ، وتوفير سياق لتصوير بصري للذكريات والعواطف. يجهز المستخدمين للعمل بنشاط على صحتهم العقلية من خلال عدسة السرد. باستخدام Storyline ، يمكن للمستخدمين التفكير في أكثر الأحداث الحياتية التي لها تأثير ، سواء كانت إيجابية أم سلبية ، واستكشاف الدور الذي يلعبونه في حياتهم الحالية.
أحد الميزات الرئيسية لـ Storyline هو عجلة العاطفة التفاعلية ، التي تتيح للمستخدمين استكشاف تفاصيل عواطفهم والحفاظ على سجل تاريخي لمشاعرهم مع مرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، يقدم التطبيق مسارات DIY موجهة ، وتوفير تمارين قصيرة لتعزيز مشاركة القصة اليومية وتقديم إرشادات حول كيفية استخدام كل أداة في Storyline بشكل فعال.
يتضمن التطبيق أيضًا مجموعة أدوات بصرية ، حيث يمكن للمستخدمين تعلم مفاهيم صحة العقل العملية من خلال الرسوم البيانية المرئية ووصفها المرافقة. الكتابة الديناميكية في اليومية هي ميزة أخرى ، تتيح للمستخدمين كتابة تأملات من جلسات العلاج ، أو أدوات أخرى داخل التطبيق ، أو أفكار عامة. يمكن استخدام اليومية لسجلات قصيرة لليوم أو إدخالات أطول بتفاصيل أكبر. لأولئك الذين يحتاجون إلى إلهام ، يقدم Storyline مواضيع مميزة للاستكشاف.
لتعزيز الهدوء والحضور والسلام ، يوفر Storyline تمارين ترسيخ. تساعد هذه التمارين المستخدمين على التفاعل بلطف مع أفكارهم والإحساسات الجسدية والحالة العاطفية ، مما يوجههم نحو حالة من الهدوء والوعي.
استثمر في صحتك العقلية وانطلق في رحلة اكتشاف الذات مع Storyline. يمكن لهذا التطبيق أن يمنح المستخدمين القوة لاحتضان قصصهم الخاصة ، وتعزيز الشفاء والنمو الشخصي.
